Kurzer Nachtrag:
Der Dienst "Hilfe und Support" sollte besser nicht deaktiviert werden,
sondern auf "manuell" eingestellt sein,
sonst lassen sich z.B. die "Systeminformationen" nicht mehr aufrufen.

Das Programm was MS da installieren möchte (Zentrales-Update-Service) wurde mir das erste mal vor vielen Monaten bei einem manuellen Windows-Update vor dem Updaten angeboten. Ich habe damals der Installation zugestimmt.
Wie du ja weisst, habe ich mein System neulich neu installiert, dann Service-Pack II draufgepackt und im Anschluss ein Windwos-Update durchgeführt. Auch hier erschien wieder die Anfrage, ob ich diesen Update-Service installieren möchte. Dieses habe ich wieder bewilligt.
Wenn ich nun auf "Windows-Update" klicke, komme ich zu einer MS-Updateseite auf der sich zwei Buttons befinden. Der eine Button löst eine automatische Schnellsuche aus, wobei mein System von MS auf nur wichtige nötige Updates untersucht wird. Danach erscheint eine Liste mit allen empfohlenen zu installierenden Updates. Diese Einträge kann ich (wenn ich möchte) über Checkboxen auch einzeln wieder deaktivieren. Danach klickkt man auf "jetzt installieren" und dann gehts los.

Der andere Button (Benutzerdefinierte Suche) untersucht meinen Rechner auf alle möglichen Updates
und zeigt diese dann in einer Liste an. Hier werden auch Updates aufgeführt, welche nicht unbedingt als notwendig eingestuft werden. Auch hier kann man über Checkboxen wieder selektieren.

Bitteschön