Hey mberrier, und Willkommen in unserem Forum.

Zunächst mal eine ganz kurze und oberflächliche Erläuterung zum Begriff 'Löschen von Dateien'

Stell dir einen Ordner vor, mit ganz vielen Blättern, auf denen irgendetwas wichtiges steht.
Damit du das dann wiederfindest, gibt es dazu ein Inhaltsverzeichnis.

Das Löschen unter Windows bedeutet, das du den Eintrag in dem Inhaltsverzeichnis in den Papierkorb schiebst, und dort dann endgültig entfernst.

Damit wird das Problem ja klar: Die eigentlichen Blätter im Ordner sind ja noch da, also auch die Dateien auf deinem PC.

Es gibt auch Software, damit man so auch die Blätter/ Dateien wieder richtig einsortiert, also lesbar macht.

Das funktioniert auch bei formatierten Festplatten, den auch hier werden quasie ja nur die Inhaltsverzeichnisse gelöscht.

Das tatsächliche physikalische Löschen aller Daten auf der Festplatte geht eigentlich nur, wenn ein sehr starkes Magnetfeld lange auf die Festplatte einwirken lassen würde.
Praktisch unmöglich.

Daher beschränken sich die 'Löschprogramme' auf das Überschreiben der Daten.

Es ist umstritten, wie oft man eine Datei überschreiben muss, mit einer zufäligen Zeichenfolge, damit man sie wirklich nicht mehr zurücklesen kann.
Fachleute können nach nur einmaligem Überschreiben Dateien dennoch rekonstruieren.

Als sicherste Methode gilt das  Gutmann-Verfahren.
Dabei wird eine Datei 35x überschrieben.
Dieses Verfahren beherrscht auch der Ccleaner
Es muss aber extra eingeschaltet werden:
Ccleaner > Einstellungen   unten bei 'sicheres löschen' im Auswahlfenster

Für den Ccleaner hat Monika hier im Forum eine ausführliche Anleitung gepostet:
CCleaner - nützlicher Aufräum-Helfer!

Monika hat auch einen Ratgeber für PC-Einsteiger veröffentlicht, darin gibt es auch ein Kapitell über die Registry.
Lies dir das doch einmal durch, vielleicht beantwortet es deine Fragen schon.
Kleiner Ratgeber für PC-Einsteiger